Hevesi Kriszta elhízásról és szexualitásról

Hevesi Kriszta elhízásról és szexualitásról

Megvan a férfi, megvan a nő, mindjárt meglesz az örömháj. És akkor hogyan tovább?

Változik-e a két ember közötti kémiában és lelki kapcsolatban bármi attól, hogy súlyfelesleg van rajtuk? Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológussal azt fejtegettük mi lehet az oka, hogy a nők sokkal elnézőbbek elhízott párjukkal, mint az erősebbik nem.

Magyarországon a nők 62%-a, a férfiak 67%-a tartozik a túlsúlyos vagy az elhízott kategóriába, amivel a világ élvonalába tartozunk. És bár mindkét nemnél rettentő elkeserítő a helyzet, mégis, mintha a férfiak sörpocakjával sokkal elnézőbbek lennénk, mint a női fenékméret növekedéssel. Pedig az előbbi egészségügyileg sokkal kockázatosabb, mint az utóbbi, az esztétikai megítélésük viszont közel sincs egy szinten. A kerekedő has még mindig sokak számára a férfiasság szimbóluma, míg a hölgyek (és a férfiak nagy része is) egy karcsú termetű nőt szeretne látni. 

Pedig igen gyakran együtt hízunk, a magányosan töltött időszakok után a bánatháj helyett már közösen növesztjük az örömhájat, a nagy közös evészetekkel. Azt gondoljuk, megvan a férfi, megvan a nő, innen már egyenes és biztonságos út vezet a boldogsághoz. Pedig nagyon nem. Ugyan a férfiak valóban vizuálisabb típusok, a nőknek szintén fontos a másik alakja, felépítése. És bár a szerelem nem csak testrészekről szól, a szexuális vágy fenntartásához mindannyiunknak törekednie kell arra, hogy a másik számára a vágy tárgyai maradjunk. 

rhwfoundation.com-
Fotó: rhwfoundation.com

A mostani időszakban ez különösen aktuális és fontos kérdés, hiszen a karanténban egyébként is mozgásszegény életre vagyunk kényszerítve és arra sincs igazi külső kényszer, hogy csinosak legyünk. Könnyű belecsúszni abba, hogy hetekig csak kinyúlt mackónadrágban lézengünk otthon, csapzott hajjal, smink vagy borotválkozás nélkül. Miközben bánatunkban Nutellát kanalazgatunk, chipszet majszolunk a tévé előtt, vagy éppen szokatlan módon sokat és nagyokat főzünk, mert úgyis rettenetesen ráérünk.

Hevesi Kriszta szerint ezért érdemes az étvágyunkat nem csak az asztal mellett kielégíteni, hanem tartalékolni az ágyba is. És hogy mit tanácsol még a szexuálpszichológus a vágy fenntartására? Beszélgetésünkből kiderül.

Fotó: Hajónapló
Névjegy
Fotó: Hevesi Krisztina
Hevesi Kriszta

Végzettsége szerint közgazdász, újságíró, pszichológus és pszichológia tanár; sportpszichológusi (SOTE TF) és egészségfejlesztő szakpszichológusi (ELTE PPK) képzettsége is van. Az ELTE PPK Személyiség és Egészségpszichológiai Tanszék és az ELTE PPK Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézet oktatója. Kiemelt kutatási területe: a stressz és megküzdés, valamint a fizikai aktivitás és a szexuális elégedettség szerepe a jól-létben, mentális egészségben. Terápiás képzései: művészetterápia, relaxációs technikák, dinamikus rövidterápia, csoportanalízis és kognitív módszerek. Alapító tagja a Magyar Pszichológia Társaság Egészségpszichológiai szekciójának; tagja a Magyar Fájdalomtársaságnak, a Magyar Hipnózis Társaságnak és a Magyar Szexuális Medicina Társaságnak.


Kapcsolódó cikkek

Ajánló | Könyv

Ez a könyv, mely sok év oktatói és terápiás tapasztalatából született, napjaink legjellemzőbb, szexualitással - és tágabban véve: párkapcsolatokkal - összefüggő tévhiteit és problémáit mutatja be. Célom vele az, hogy terapeutaként a lehető legtöbb esetben feleslegessé váljak. A szexuális elakadások jelentős része ugyanis nem igényel komolyabb munkát a szakemberrel, viszonylag kevés információval oldható, orvosolható - így minimális erőfeszítéssel igen sokat tehetünk életminőségünk javulásáért. A tudás azért persze nem véd meg minden vihartól, de abban biztosan segít, hogy felkészüljünk rájuk, s kisebb veszteséggel vészelhessük át őket. A psziché szerepe a szexben, a szexualitás szerepe a lelki egészségben - erről szól ez a könyv, no meg arról, hogy miként tartható fenn (olykor biológiánkkal is dacolva) a varázslat.

Fotó: bookline.hu